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2010年07月15日
７月15日(木)
牛乳
パインパン
魚とポテトのチーズ焼き
きのこサラダ
オレンジ
エネルギー ６２９キロカロリー
たんぱく質 ２８．４ｇ
魚とポテトのチーズ焼きの魚は、ホキという白身の魚を使いました。魚の上にバター・にんにく・しお・こしょうで味つけしたじゃがいもとチーズをのせてオーブンで焼きました。
投稿者 es36 : 2010年07月15日 13:37
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パインパン
魚とポテトのチーズ焼き
きのこサラダ
オレンジ
エネルギー ６２９キロカロリー
たんぱく質 ２８．４ｇ
魚とポテトのチーズ焼きの魚は、ホキという白身の魚を使いました。魚の上にバター・にんにく・しお・こしょうで味つけしたじゃがいもとチーズをのせてオーブンで焼きました。
投稿者 es36 : 2010年07月15日 13:37